Tagarchief: weerstand

Aardperen stamppot met kalkoenfilet (recept)

Aardperen stamppot recept

Aardperen zijn lekker om een stamppot mee te maken. Voor het maken van deze stamppot gebruik je ook nog koolraap, erwten, raapsteeltjes en knoflook. Dat betekent verschillende soorten goede stoffen die je lichaam nodig heeft in één maaltijd. Door het gebruik van raapsteeltjes maak je de stamppot lekker fris. Smul van dit recept, en geef je darmen en immuunsysteem een boost!
Lees verder

Vlierbloesem voor in je water (recept)

Vlierbloesem: Geef je water een fluweelzachte smaak van de vlier.

Geniet van de vlier en maak er een heerlijke kan vlierbloesemwater met citroen van. Vlierbloesem vind je in het voorjaar, dan staat de struik in bloei. De kans is groot dat er een struik of kleine boom bij jou om de hoek staat. Heb je er wel eens op gelet? Neem vooral een kijkje of zoek het via deze weg op. Maak gebruik van de aanwezigheid van deze struik/boom, en verras jezelf en je bezoek door vlierwater te maken. Ook voor kinderen is het geweldig om dit zelf te plukken en maken. Het staat erg gezellig op tafel! Lees verder

Brandnetelsoep met kokos

Brandnetelsoep en het koken met brandnetels

Brandnetelsoep helpt je lichaam reinigen en werkt goed bij vermoeidheid. Brandnetels werken ook goed bij bloedarmoede. De stengels en onderkant van het blad hebben vaak een rode gloed. Hieraan kun je goed zien dan er veel ijzer in de plant zit. Er zitten ook veel stoffen in die goed zijn voor bijvoorbeeld je huid. Genoeg aanleiding om ze uit de natuur te halen en er lekker mee te gaan koken. Lees verder

Bouillon, is het echt goed voor je weerstand?

Bouillon, is het echt goed voor je weerstand?

Heb je wel eens het advies gekregen om bouillon te drinken toen je verkouden was? Dit is een uitstekend advies, wat je gerust ter harte kunt nemen. Want een goede bouillon helpt je om er sneller bovenop te komen. Het helpt je ook om gezond te blijven. Maar wat is dan een goede bouillon? En, hoe maak je het makkelijk zelf? Lees verder