Referenties

Opdrachtgevers vertellen


Floreokids, Zuid Holland

Diakonijntje staat voor ‘een gezonde start’  Voor het onderdeel voeding hebben we de hulp en advies ingeroepen van Toekomst Natuurlijk. Ryanne Schul heeft een ochtend bij ons meegedraaid en samen met ons naar onze activiteiten en het voedingsaanbod gekeken. Op basis daarvan is zij aan de slag gegaan en heeft zij advies uitgebracht. Wij eten nu veel verser en gevarieerder met (biologische) producten uit het seizoen, met zo min mogelijk extra toevoegingen zoals suiker. We bieden nu ook altijd water en (kruiden)thee aan en hebben diverse gezonde ‘snack’ opties. Om de kinderen te enthousiasmeren voor dit gezonde aanbod hebben wij veel handige tips gekregen om er een feestje van maken. Dit  past goed bij onze beleefprogramma’s’
Marjo Lindhout, locatiemanager Diakonijntje (zweilandlaan 14, Leiden).

Vlietkinderen, Zuid Holland
‘Ik heb de workshops van Toekomst natuurlijk als professioneel en prettig ervaren. Ryanne Schul is een leuke en prettige trainer die door haar enthousiasme ruimte schept voor inzicht en verbetering in je voeding. Ik heb dit traject als waardevol ervaren’
Claudia Jansen, Manager HRM Vlietkinderen

NWO, Den Haag
Op vrijdag gaan collega’s voor de lunch vaak naar Nico (plaatselijke snackbar). Op de afdeling wordt regelmatig ook tussendoor ‘gesnackt’. Stress en overwerk zorgen ervoor dat het eetpatroon van sommigen niet heel constant en gezond is. Wij hebben met de hele afdeling in vier sessies de kennismakingsworkshop ‘Voel je fit’ gevolgd. Op een leuke en boeiende manier is iedereen zo een paar uur bezig geweest met de basis voor een gezond en fit leven: je voeding. Nico wordt nog steeds bezocht maar gelet op het aantal keren dat de workshop nog steeds ter sprake komt op de afdeling durf ik te stellen dat het besef is ingedaald. En dat was wat ik beoogde.’ Rob Stuurman, hoofd I&A, NWO

2KNOWHOW, Leiden
‘Een confronterende en zeer verhelderende workshop! Ryanne heeft merkbaar veel expertise en weet dit op een prikkelende en praktische manier over te brengen op de groep. Een workshop die ons team aan het denken heeft gezet en na een week al merkbaar effect sorteert. Een aanrader voor elk team of elke organisatie die gelooft in het belang van vitaliteit.’
Sasja Dirkse-Hulscher, directeur 2KNOWHOW

Sprangers van den Ende, Den Haag
‘Als werkgever is het belangrijk om aandacht te hebben voor het welzijn van je medewerkers. Goede werkomstandigheden is één ding, maar bevorderen van een goede gezondheid is daar ook zeker een onderdeel van. Iedereen weet dat je voldoende moet bewegen. Maar de effecten van voedingspatronen is voor veel mensen vaak veel minder duidelijk. Om ons daarbij te helpen heeft Ryanne de workshop “voel je fit” bij ons op kantoor gegeven. Ryanne is een enthousiast persoon die op heldere manier heel veel over voeding en de effecten hiervan op je lichaam en geest kan vertellen. Ze kan anderen boeien en enthousiasmeren. Ze heeft ons op weg geholpen in het bewustwordingsproces. We kijken met veel plezier terug op de leuke workshop die Ryanne voor ons heeft georganiseerd.’
Remco van der geest, directeur Sprangers van den Ende.

Deelnemers over diverse workshops:

‘Leuk om het persoonlijke verhaal achter Toekomst Natuurlijk te horen, dat gaf meteen inspiratie’

‘Ik vond het een echte eye-opener, en heel leuk!

‘Voor mensen met lichamelijke klachten zal het heel positief zijn om de workshop te volgen! Ook was de interactie aanwezig, wat belangrijk is om het interessant te houden’

‘Ik vond het ontzettend interessant en je vertelt heel boeiend. Wel had ik er nog wat meer mee willen oefenen’.

‘Het nodigt de deelnemers uit om actief mee te doen’

‘Ik verwachtte wat diëet-achtige dingen, maar dit vond ik leerzamer!’

‘Interessant en leuk, fijn dat er ook gelachen werd en dat er interactie was’

‘De doe dingen vond ik het leukst. Ook erg leuk om dingen te proeven’.

Nog een leuke reacties van een van de deelnemers:

Via Vlietkinderen werd ons gevraagd of wij deel wilde nemen aan een workshop voel je fit.
Dat klonk goed en was iets waar ik zeker aan toe was. Ik leefde in een ongezonde visuele cirkel en vond het erg lastig om dit te doorbreken. De workshops bevatten veel waardevolle informatie en handvatten voor een  makkelijk en gezond leven. Wat mij veel bij gebleven is hoe belangrijk het is om veel groente te eten en wat dit voor je lichaam betekent en de snelle suikers te laten liggen. Na de tweede bijeenkomst ben ik zelf op zoek gegaan naar een dieet en sport schema’s wat bij mij paste, met alle tips uit de workshops in mijn achter hoofd. Bij de derde en laatste bijeenkomst was ik in middels bijna 6 kilo afgevallen en was mijn lichaam weer bezig met zichzelf herstellen. Dit is een moeilijk en soms lastig proces, maar met alle positieve feedback en de handvatten van deze workshop weet ik zeker dat ik het kan volhouden en mijn lichaam kan geven wat hij verdient! Je hebt tenslotte maar 1 lichaam die hard voor je werkt, zorg dat je hem goed verzorgt en gezond houdt.

Referenties individueel trajecten

Hoofdpijnvrij
‘Voeding als medicijn? Daar stond ik toch wel sceptisch tegenover. Maar nu vraag ik me af waarom ik nooit eerder goed naar mijn eetpatroon ben gaan kijken. Mijn hoofdpijnklachten zijn voor het grootste gedeelte verdwenen. Dat had ik niet durven dromen…!  Over dromen gesproken. Ik slaap ook veel beter.  En voel me ook nog eens stukken fitter: een heerlijk gevoel. En dat door de nieuwe inzichten die ik heb gekregen van Ryanne, en echte voeding!’ (M/ 34 jaar)

Koken en lekker eten
Ik ben altijd al veel met koken en lekker eten bezig. Ik had allerlei klachtjes: maagpijn, hoofdpijn, spierverkrampingen na computerwerk. Na het avondeten zat ik vaak erg vol. In de zomer van 2015 ben ik radicaal aan de slag gegaan met de voedingsadviezen van Ryanne. Ze legde in drie consulten duidelijk uit wat de wisselwerking is tussen voeding en je fit voelen. Ik kreeg het hele verhaal bovendien op papier mee. Je kunt de eetpatroon stapsgewijs aanpassen, maar ik wilde alle adviezen meteen in de praktijk brengen. In het begin voelde ik me slap, maar algauw ging het beter. Het eten van veel groenten, geen suiker en weinig desembrood bevalt me inmiddels prima. Ik heb al veel heerlijke recepten die goed passen bij natuurlijke voeding en eet erg lekker. Wel heb ik moeite om me te beperken tot 1 beker koffie per dag. Ook drink ik graag een glas wijn bij het koken. Tijdens de feestdagen heb ik regelmatig gezondigd, want het is niet vol te houden om overal en altijd met je eigen eten aan te komen. De komende twee maanden ga ik uitproberen of ik me fitter voel als ik alleen nog op feestjes wijn drink. (vrouw, 54 jaar)

Vanuit privacy overwegingen staan namen niet vermeld. Op verzoek kan contact opgenomen worden met betreffende personen. Neem hiervoor gerust contact op.