Drink eens wat anders. Maak het zelf!

Drink eens wat anders. Maak het zelf!

Omdat suiker onder andere veel vitaminen en mineralen verbruikt die wij nodig hebben om ons de hele dag door fit te voelen, zijn alternatieven interessant. Maak daarom een lekkere kan met zelfgemaakt limonade; doe water en citroensap in een kan. Voeg er vervolgens verse kruiden zoals munt aan toe. Je kunt er de hele dag van drinken. Doe eventueel nog een dun schijfje verse gember in de kan. Gember heeft een zuiverende en verwarmende werking. En wist je dat gember heel goed past bij munt?  Je maakt op deze manier met gemak een gezonde, lekkere en frisse vervanger van limonade, fruitsappen of frisdranken! Zo werk je aan een gezonde Toekomst, Natuurlijk!

In de lente is het ook leuk om zelf vlierbloesemlimonade te maken